Сахар и дрожжи препятствуют укреплению костей. Об этом сообщил РИА Новости травматолог-ортопед Рустам Эфендиев. Для минимизации негативного эффекта необходимо снизить потребление сладостей и дрожжевого хлеба, отметил специалист.

Употребление мороженого в жару может быть чревато негативными последствиями для человека, включая риски быстрой ангины.

Фитнес-тренер Денис Соломин назвал топ-5 лучших упражнений на пресс для женщин. Его слова приводит «Спорт-Экспресс».

Зумба (zumba) была официально зарегистрирована в 2001 году, и сейчас ею занимаются более 15 миллионов человек в 180 странах мира.

Целлюлит может появиться у человека из-за неправильного питания. В частности, из-за частого употребления сладкого и мучного, рассказала диетолог и нутрициолог Лилия Стародубцева в беседе с «Пятым каналом».

Бутылка воды, а также наушники и хорошее настроение помогут россиянам полюбить бег, считает тренирующаяся на базе в столичных «Лужниках» бегунья Кристина Гацоева.

Здоровое питание играет ключевую роль в снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей, рассказал кардиолог Сергей Васильев.

Фитнес-инструкторы Гуля Журавлева и Карина Рышмакова назвали правила, которых следует придерживаться при занятиях зумбой в домашних условиях. Их слова приводит «Спорт-Экспресс». В первую очередь эксперты предложили выбрать подходящую одежду.

Эксперт по сну Ануш Первез считает, что легкий перекус перед сном помогает избавиться от бессонницы. Неожиданный способ улучшить сон она подсказала HuffPost.

Кандидат биологических наук Екатерина Баранова в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвала две главные ошибки при употреблении кваса. Выпуск доступен на платформе «Смотрим».