Ежедневное употребление фасоли и других бобовых увеличивает продолжительность жизни на четыре года, считает исследователь долголетия Дэн Бюттнер. Слова эксперта приводит Daily Mirror.

Свекла является кладезем витаминов, минералов и антиоксидантов, однако не всегда этот продукт может идти на пользу, рассказала биолог Ирина Лялина. Своим мнением она поделилась с «Лентой.ру».

Фитнес-эксперт Эдуард Каневский рассказал, почему важно соблюдать последовательность при выполнении упражнений. Его слова приводит «Москва 24». Каневский заявил, что сначала нужно выполнять базовые упражнения, которые активируют большой мышечный массив.

Энергетики, содержащие много кофеина, вызывают всплеск бодрости у человека, однако вслед за этим наступает истощение сил, сообщил преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.