Сахар и дрожжи препятствуют укреплению костей. Об этом сообщил РИА Новости травматолог-ортопед Рустам Эфендиев. Для минимизации негативного эффекта необходимо снизить потребление сладостей и дрожжевого хлеба, отметил специалист.

Употребление мороженого в жару может быть чревато негативными последствиями для человека, включая риски быстрой ангины.

Фитнес-тренер Денис Соломин назвал топ-5 лучших упражнений на пресс для женщин. Его слова приводит «Спорт-Экспресс».

Зумба (zumba) была официально зарегистрирована в 2001 году, и сейчас ею занимаются более 15 миллионов человек в 180 странах мира.

Целлюлит может появиться у человека из-за неправильного питания. В частности, из-за частого употребления сладкого и мучного, рассказала диетолог и нутрициолог Лилия Стародубцева в беседе с «Пятым каналом».

Бутылка воды, а также наушники и хорошее настроение помогут россиянам полюбить бег, считает тренирующаяся на базе в столичных «Лужниках» бегунья Кристина Гацоева.

Здоровое питание играет ключевую роль в снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей, рассказал кардиолог Сергей Васильев.

Фитнес-инструкторы Гуля Журавлева и Карина Рышмакова назвали правила, которых следует придерживаться при занятиях зумбой в домашних условиях. Их слова приводит «Спорт-Экспресс». В первую очередь эксперты предложили выбрать подходящую одежду.