Богатые витаминами фисташки являются полезным продуктом для людей в пожилом возрасте, рассказала врач-диетолог Ольга Редина. Орехи, по ее словам, богаты витаминами А, Е и группы В, белками, кальцием, калием, магнием и железом — эти элементы помогают поддерживать здоровое функционирование суставов, костей и сердца.

Курение, ожирение, а также прием гормональных препаратов увеличивает риск образования тромбов, предупредила врач функциональной диагностики Гульшат Латыпова. Также, по ее словам, тромбоз и атеросклероз могут развиться на фоне диабета, гипертонии и высокого уровня холестерина.

В сливочном масле много полезных для здоровья человека элементов, например, витамина А и Е, рассказала гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко. По словам Тимощенко объем потребляемого сливочного масла для взрослых не должен превышать 20 граммов в день, а для детей — 10 граммов в день.