Фитнес-инструкторы Гуля Журавлева и Карина Рышмакова назвали правила, которых следует придерживаться при занятиях зумбой в домашних условиях. Их слова приводит «Спорт-Экспресс». В первую очередь эксперты предложили выбрать подходящую одежду.
В Центральном парке культуры и отдыха в Пушкине 8 июня пройдет семейный спортивный фестиваль «Цитрус» и там же с 10:00 до 13:00 можно будет проверить здоровье — полный первый этап…
Сезонные ягоды и фрукты, собранные в пик зрелости, содержат больше витаминов и микроэлементов, обладают лучшим вкусом и ароматом, чем те, что попадают на прилавки магазинов до начала сезона.
Эксперт по сну Ануш Первез считает, что легкий перекус перед сном помогает избавиться от бессонницы. Неожиданный способ улучшить сон она подсказала HuffPost.
Часто можно услышать мнение о том, что кислые продукты могут навредить эмали зубов, особенно у детей. Кислоты действительно нарушают прочность эмали, способствуя ее ослаблению.
Миллионы людей страдают от гипертонической болезни или высокого уровня холестерина, и такие заболевания требуют пожизненного лечения и постоянного наблюдения врачей.
Мешки под глазами можно скрыть в домашних условиях, однако эффект от таких процедур обычно длится недолгое время. Делать их нужно перед выходом из дома, чтобы освежить внешний вид.
