Телеведущий рассказал, как сохраняет стройность без жестких диет. Дмитрий следует совету своего деда. В этом году знаменитый спортивный комментатор Дмитрий Губерниев отметит свой 52-й день рождения.

С приходом весны многие из нас начинают ощущать упадок сил, апатию и сонливость. В народе это часто списывают на «весенний авитаминоз», а кто-то и вовсе считает, что просто «разленился».

Хорошенько пропотеть — значит, качественно ударно потренироваться. Если футболка сухая — кажется, что не доработали. Отсюда же растут ноги моды на жаркие залы, термокостюмы и сауны для усиления эффекта.

Иногда кажется, что вы делаете все правильно: следите за питанием, регулярно тренируетесь, держите дефицит калорий... Только вот цифры на весах вообще не хотят уменьшаться.