НОВОСИБИРСК, 15 апреля. /ТАСС/. Превышение предельно допустимых концентраций (ПДК) по взвешенным веществам (пыль) и формальдегиду выявлены в трех районах Новосибирска. Информация об этом опубликована на сайте Западно-Сибирского гидрометцентра.
Профессор Александр Костарев, заведующий кафедрой физической культуры и спорта факультета спорта Университета «Синергия» поделился с RuNews24 чекретами эффективной кардиотренировки.
МОСКВА, 15 апреля. /ТАСС/. Доля россиян, умерших от причин, которые не связаны с состоянием здоровья человека и наличием у него болезней, в 2024 году составила почти 10% в общей структуре…
При регулярном приеме 3–5 г креатина в день спортсмены увеличивают силу на 5–15%, быстрее наращивают мышечную массу и меньше устают, рассказал «Газете.
Ежедневное употребление фасоли и других бобовых увеличивает продолжительность жизни на четыре года, считает исследователь долголетия Дэн Бюттнер. Слова эксперта приводит Daily Mirror.
Протеиновые батончики обрели большую популярность: удобные и вкусные, они помогают «добрать» норму белка. Однако, есть и другое мнение: выбирать более «чистые» белковые продукты, без добавленных ингредиентов.